Hierzu erste Hinweise:
Ausgangsort
Memmingen/Allgäu
Auszeiten
- Auszeit in der Gruppe oder Kleingruppe
- Auszeit mit der Familie
- Auszeit zu zweit (Geschwister, Mutter oder Vater/Kind, Paar, Partner)
- Individuelle Auszeit
Begleitung (Möglichkeiten)
- Anregungen, Erfahrungen, Ideen, Impulse, Tipps
- Austausch, Gespräche
- Beratung, Coaching
- eMail, SMS, Telefon
- Entspannung, Meditation, Qi Gong
- Erst- bzw. Vorgespräch
- Hilfe, Unterstützung
- Labyrinthgänge
- Nachgespräche
- Talk & Walk
- Themenspaziergänge und -wanderungen
Obergünzburg-Liebenthann: Teufelsküche
Energie- und Kraftorte, Magische Plätze (Beispiele)
- Altusried (Rohrachtobel)
- Altusried-Kalden (Illerdurchbruch, Ruine Kalden)
- Altusried-Streifen (Toteisloch)
- Bad Grönenbach-Herbisried (Toteisloch)
- Bad Grönenbach-Ittelsburg (Falken)
- Bad Grönenbach-Kornhofen (Baum)
- Benningen (Ried)
- Buchenberg (Moorweiher, Wasserschmeckerweg)
- Kempten (Burghalde)
- Kronburg-Oberbinnwang (Hohenrain)
- Lachen-Goßmannshofen (Biotop)
- Lachen-Theinselberg (Burgstall)
- Obergünzburg-Liebenthann (Teufelsküche) - siehe auch: "Energie- und Kraftort Teufelsküche" bei Uta Sander
- Oberstaufen-Steibis (Buchenegger Wasserfälle)
- Oberstdorf-Tiefenbach (Breitachklamm)
- Sonthofen (Kalvarienberg)
- Wolfertschwenden-Niederdorf (Geologische Orgeln, Tulpenbaum)
- Woringen (Geschichts- & Kulturlehrpfad)
Memmingen/Allgäu: Unser Beratungs- und Veranstaltungsraum - Foto: Susanne Krauss
Erst- bzw. Vorgespräch (honorarfrei und unverbindlich) in Memmingen/Allgäu
- Anliegen, Themen
- Erwartungen, Vorstellungen
- Fragen, Wünsche
- Hinweise, Informationen
- Kennenlernen, Vertrauen
- Kosten (Beitrag/Honorar/Pauschale)
- Programm, Termine
- Schweigepflicht
- Ziele
Fragen (Beispiele)
- Warum kann ich mich nicht entscheiden?
- Was brauche ich?
- Was ist mir wichtig im Leben?
- Was kann ich wertschätzen?
- Was sind meine Stärken?
- Was soll anders werden?
- Was tut mir gut?
- Was will ich wirklich?
- Welche Werte sind mir wichtig?
- Wer bin ich?
- Wie kann ich es am besten umsetzen?
- Wie lauten meine Prioritäten?
- Wie soll ich mich entscheiden?
- Wo bin ich gerade jetzt in meinem Leben?
- Wo komme ich her?
- Wo liegen meine Grenzen?
- Wo liegen meine Schwächen?
- Wo will ich hin?
- Wobei kann ich mich am besten entspannen?
- Wofür bin ich dankbar?
Ottobeuren: Buschelkapelle
Kapellen, Kirchen und Spirituelle Orte (Beispiele)
- Altusried-Frauenzell (Gschnaidt)
- Benningen (Riedkapelle)
- Kempten (Erasmuskapelle)
- Kirchhaslach (Grotte, Wallfahrtskirche)
- Lachen-Theinselberg (Pfarrkirche)
- Maria Steinbach (Wallfahrtskirche)
- Memmingen (Alter Friedhof)
- Oberstaufen-Zell (St. Bartholomäus)
- Oberstdorf (Loretto-Kapellen)
- Oberstdorf-Schöllang (Burgkirche)
- Ottobeuren (Basilika, Buschelkapelle)
- Sonthofen (Kalvarienberg)
- Sonthofen-Berghofen (St. Leonhard)
- Winterberg (Galluskapelle)
Klimaschutz
Mit dem Slogan „Klimaschutz durch kurze Wege“ greift beispielsweise der Tag der Regionen 2019 in Bayern die aktuelle gesellschaftspolitische Diskussion um den Begriff Klimawandel auf. Kurze Wege tragen nachhaltig zum Erhalt von regionalen Strukturen und Identität in unserer Gesellschaft bei. Außerdem sparen sie Energie und schonen damit maßgeblich das Klima. Kurze Wege sind ein Stück Lebensqualität und im Zuge der Globalisierung wieder attraktiver geworden.
Wir, die Allgäuer Wegbegleiter, halten die Wiederbelebung kurzer Wege in all unseren Lebensbereichen (Arbeitsplatz, Einkauf, Erholung, Freizeit, Schule, und Wohnen) für notwendiger denn je. Mit unseren regionalen Angeboten leisten wir einen Beitrag dazu.
"Meine CO2-Bilanz"
Klimaschutz geht uns alle an. Aber wissen Sie, wo Sie stehen? ... und welche Maßnahmen zukünftig Ihren CO2-Fußabdruck entscheidend verbessern können? Finden Sie heraus, in welchen Bereichen Sie bereits einen Beitrag zum Klimaschutz leisten und wo noch Ihre Potentiale heute und auch morgen verborgen sind. Berechnen Sie hier Ihre aktuelle CO2-Bilanz und optimieren Sie diese für die Zukunft. "Meine CO2-Bilanz" zeigt Ihnen auf, wie groß Ihr CO2-Fußabdruck heute ist und wo Sie bereits CO2 vermeiden.
Nesselwang: Besinnungsweg (Station 2: Labyrinth)
Labyrinthorte (Beispiele)
- Bad Grönenbach
- Bad Wörishofen
- Kaufbeuren
- Memmingerberg
- Nesselwang
- Oberstaufen
- Scheidegg
- Sonthofen
- Wangen im Allgäu
Leistungen (nach Vereinbarung)
- Berufliche Beratung
- Biografiearbeit
- eMail-Beratung
- Einzel- bzw. Tischaufstellung
- Entspannungsübungen
- Erst- bzw. Vorgespräch (honorarfrei)
- Familienberatung
- Labyrinthbegleitung
- Meditationsübungen
- Nachgespräche
- Paarberatung
- Psychologische Beratung
- Qi Gong Kursabende
- Systemische Beratung
- Telefonberatung
- Themenspaziergänge bzw. -wanderungen
- Unterlagen mit individuellen Aufgaben sowie Informationen
- Walk & Talk (Beratungsgespräche bei einem Spaziergang)
Memmingen-Ferthofen: Tulpenbaumallee
Spaziergänge, Wanderungen (Beispiele)
- Altusried-Fischers (Hängebrücke)
- Bad Grönenbach (Kreislehrgarten)
- Bad Grönenbach-Rothenstein (Illerschleife)
- Bad Wörishofen (Kurpark mit Barfußweg)
- Buchenberg (Moorrundweg)
- Buchenberg-Eschach (Weiher)
- Buxheim (Walderlebnispfad)
- Hawangen (Hundsmoor)
- Illerbeuren (Bauernhofmuseum)
- Kaufbeuren (Jordanpark, Klosterberggarten)
- Kempten (Archäologischer Park, Engelhaldepark, Mariaberg)
- Kempten-Thingers (Schwabelsberger Weiher)
- Kleinwalsertal (Ifen, Walmendinger Horn)
- Kronburg-Oberbinnwang (Flussraum Iller)
- Leutkirch (Schloss Zeil)
- Lindau (Bodensee)
- Memmingen (Grimmelschanze, Reichshain, Stadtpark)
- Memmingen-Ferthofen (Tulpenbaumallee)
- Nesselwang (Besinnungsweg)
- Obergünzburg-Liebenthann (Östliches Günztal)
- Oberstaufen (Staufenpark)
- Oberstdorf (Fellhorn)
- Ottobeuren (Bannwald, Kneipp-Aktiv-Park, Westliches Günztal)
- Sonthofen (Ökologischer Kurpark)
- Sonthofen-Winkel (Starzlachklamm)
- Sulzberg-Ried (Kreislehrgarten)
- Vils/Tirol (Keltischer Baumkreis)
- Wasserburg (Bodensee)
Ihre Allgäuer Auszeit-, Labyrinth- und Wegbegleiter Uta Sander und Robert Wörz - Foto: Susanne Krauss, Grafing bei München
Team
- Robert Wörz (Informationen, Leitung, Organisation), Allgäuer Auszeit-, Labyrinth- und Wegbegleiter, Psychologischer Berater und Systemischer Familien-, Lebens- und Paarberater
- Uta Sander, Beraterin für Schüßler Salze, Entspannungs- und Mentaltrainerin sowie Qi Gong Trainerin
Termine
Die Auszeitbegleitung ist zu jeder Jahreszeit möglich.
Ideal sind die Monate von April bis Oktober.
Die einzelnen Termine legen wir - individuell und vorher - gemeinsam fest.
Themen (Beispiele)
- Ahnen
- Familie
- Heimat
- Herkunft
- Inneres Kind
- Kommunikation
- Lebensweg
- Persönlichkeit
- Versöhnung
Bad Grönenbach-Kornhofen (Baum)
Veranstaltungsbereich
Memmingen und Umgebung sowie Allgäu
Weitere Informationen
Allgäu ... Auszeit ... Begleitung
Ziele (Beispiele)
- Balance
- Einsichten, Klarheit, Nachdenken
- Energie, Kraft, Stärkung
- Entlastung, Erleichterung
- Entscheidungen, Prioritäten
- Entschleunigung, Entspannung, Innehalten
- Erleben, Leben
- Freiraum, Grenzen, Loslassen
- Hoffnung, Motivation, Zuversicht
- Lösungen, Möglichkeiten, Perspektiven, Richtung, Schritte
- Neuanfang, Neu-/Orientierung
- Regeneration
- Rückhalt, Stand, Stabilität
- Sein, Sinn
- Selbstkompetenz
- Sicherheit, Vertrauen
- Struktur
- Umsetzung, Veränderung, Verwirklichung
- Weiterentwicklung
Wir freuen uns über Ihr Interesse und Ihre Teilnahme.